根據川嶋 朗先生所說：「大約50年前日本人的平均體溫是36.9℃。對現代人來說或許有點偏熱。但事實上，身體不適來看診的女性，有很多都是體溫太低造成的。頭痛、腰痛、生理痛、失眠等症狀其實都來自於體溫過低。」也就是說，日本人，尤其是女性，體溫有逐漸下降的趨勢。光是「體溫過低」這個原因，就足以讓身體感到不適。那麼，究竟幾度才算是體溫過低呢？「平均體溫36℃以下的人，就可以被認定是體溫過低。所以當妳發現體溫計上出現『35℃』，那就要特別注意了！」